2006年02月06日

骨盤たたきダイエット 2ヶ月目の結果

久しぶりに書きます。
けして、もうやめてしまったわけではなくて、今も変わらず
毎日ちゃんと続けています。あと10日ほどで3ヶ月になるの
ですけど、とりあえず2ヶ月目の結果をご報告しておきます。

開始時から比べて

ウエスト 下腹ともに、4cm減
ヒップ 3cm減
体重 2.5kg減


ということで、もはや大きな減というのはないのですが、
45日目より、『安心』という健康雑誌に載っていた
『爪もみ』
というのを始めました。
これは、基本的には、病気回復目的で始めたのですが、
体験者の方の多くが、ダイエットにもなると書いてあったので、
そのうち効果が出るのかな?と密かに期待揺れるハート(ただし即効性はない)

それから豆乳もほぼ毎日飲んでいます。

ということで、現在は骨盤体操のみをやってるわけでは
ないのだけど、まあ相乗効果でも何でも、良い結果が出れば
オーライと思っております。


posted by まりりん at 15:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤たたきダイエット
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