2006年02月20日

骨盤たたきダイエット 3ヶ月目のおっっ!な結果

この3ヶ月、1日も休むことなく続けてきた骨盤体操。
まったく苦にならずにやれているから、きっとこの先も
続けていけるでしょう。

ということで、二ヶ月目はひと月前と比べて、ほとんど
変化がなかったのですが、3ヶ月目にはおっっ!!な結果が出ました。

開始時に比べて
ウエスト 6.5cm減  下腹 6cm減
ヒップ4cm減  体重 3kg減


どんっ(衝撃)どんっ(衝撃)どんっ(衝撃)
突然、2ヵ月前に比べてちょっと落ちたんですよねexclamation×2わーい(嬉しい顔)exclamation×2

これにはさすがにびっくりしてるんですけど、
前回も書きましたが、豆乳を飲んでいることと、爪もみを
していることも相乗効果として、良い結果をもたらして
くれているのかも と思います。

ウエストは、欲を言えばあと2.5cm落としたいところ
なんですけど、体重的にはもうOKなんで、まあ現状を
維持でも全然OKだなと思います。


posted by まりりん at 15:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤たたきダイエット
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