ほんとにありえないくらい私としては珍しいのですが、
まだ１日も休んだことなしですね。というか、お風呂上りに
やらないと気持ち悪いくらい。
で、結果の方は、前月（３ヶ月目）と比べて、
下腹０．５ｃｍ減と体重が０．５kg減
最初に始めた時からは
ウエスト ６．５ｃｍ減 下腹 ６．５ｃｍ減
ヒップ ４ｃｍ減 体重３．５ｋｇ減
という結果でございます。さすがにもう大幅な減少と
いうのはないと思いますが、ともかくこれが維持できれば
前月の結果報告でも書きましたが、現在は豆乳を飲んで
いるのと、さらに しょうが紅茶も飲んでます。
それと、爪もみを１日２回。
特に飲み物系は、結構効果ありな気がします。
ともかく現状維持。希望としては、ウエストと下腹があと
２ｃｍほど減ってくれれば嬉しいな！
