2006年04月01日

骨盤たたきダイエット 4ヶ月が経過

こういう体操ものを4ヶ月も続けていられるなんて、
ほんとにありえないくらい私としては珍しいのですが、
まだ1日も休んだことなしですね。というか、お風呂上りに
やらないと気持ち悪いくらい。

で、結果の方は、前月(3ヶ月目)と比べて、
下腹0.5cm減と体重が0.5kg減
最初に始めた時からは

ウエスト 6.5cm減  下腹 6.5cm減
ヒップ 4cm減  体重3.5kg減


という結果でございます。さすがにもう大幅な減少と
いうのはないと思いますが、ともかくこれが維持できれば黒ハート

前月の結果報告でも書きましたが、現在は豆乳を飲んで
いるのと、さらに しょうが紅茶も飲んでます。
それと、爪もみを1日2回。

特に飲み物系は、結構効果ありな気がします。
ともかく現状維持。希望としては、ウエストと下腹があと
2cmほど減ってくれれば嬉しいな!


posted by まりりん at 14:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤たたきダイエット
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