いわゆる絶好調ってやつ
で、本をもう一度読み返してみると、前に書いた４つの体操以外に
『おじぎトントン』なる、効果を高める準備体操
とかいう記事が目についた。
内容を読んでみると効果を高めるので、各体操の前に行うことを
お勧めします と書いてある。
んん、もう〜〜〜っっ！！早く言ってよそれを〜〜〜！！
そういうのはこんな隅に載せるんじゃなくて、ど〜んと最初に載せといてよ〜〜
と、文句を言いつつ（単に今までそこを読んでなかっただけなんですけどね
）この４日目よりそれ取り入れてやりました。
で、肝心の結果ですが・・・
この日は、サイズ・体重ともに変化なし
でも、冒頭に書いたようにともかく気分が良くて、なんかどんどん
いろんなことをやる気がぐんぐん湧いてくるし、実際やっちゃうんですよ。
で、これも記事に書いてあったのですが、
下腹ペタンコ体操で仙骨の緊張を緩めると、頭骨のバランスが整ってきます。
すると心まで前向きになるのです。
ってことなので、これのせいかもしれないですね。でもこんなにも
いい気分で過ごせるだけでもほんとにすごいことだと思う。
さてさて、５日目はまたまた・・・？！
