2005年11月29日

骨盤たたきダイエット 10日目

10日たったんだね〜〜、とひとり感慨深い今日この頃ですわーい(嬉しい顔)

今日も『骨盤トントン体操』はお休み。
サイズ・体重ともに変化なし。

ということで、今日は私と一緒に体操をはじめた友達についての
報告をしたいと思います。

友達は、私とは違う『ウエストくびれ体操』+『骨盤トントン体操』
をしていたんだけど、何ら変化なしの日が続き、
4日前から、『下腹ペタンコ体操』+『骨盤トントン体操』(準備体操の
『おじぎトントン』もやってます)に変更。

そしたら彼女もサイズは測ってないため、サイズ的な
ものはわからないのですが、
体重は 0.5kg減exclamation

で、数字的にはたいしたことないんだけど、便秘性だったのが
毎日きちんとお通じがありだし、しかもトイレ(小)にも
すごく行くようになったらしく
、なんかやたら調子が良く
なったみたいです。

だから、最初のやり方でやっても結果が全然でないようなら、
違うやり方に変えてみるって良いのかも と思います。


posted by まりりん at 21:54 | Comment(0) | TrackBack(1) | 骨盤たたきダイエット
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